17-07-2017 | Zdrowie
Co potrzebuje usłyszeć osoba z depresją w chwili zwątpienia?
Nie tylko z depresją, generalnie z diagnozą zaburzenia psychicznego. INFOGRAGIKA opracowana napodstawie artykułu z porcelanoweaniolki.pl
22-02-2021 | Zdrowie
FILM: Pierwsza pomoc w stanach depresyjnych
Dziś o podstawowych krokach jakie można podjąć, by pomóc sobie w depresji. [4:39 minuty]
22-02-2021 | Zdrowie
Pierwsza pomoc w stanach depresyjnych cz II FILM
Druga część filmu opisującego pierwsze kroki jakie można podjąć w walce z nastrojami depresyjnymi. [10:53 minuty]
23-02-2021 | Zdrowie
Zrozum cykl depresji
Co takiego dzieje się, że nastroje depresyjne mają tendencję do pogłebiania się i trzymania nas w swych szponach? Dziś krotka infografika.
30-03-2021 | Zdrowie
Pomóż sobie przeciw depresji - tygodniowy challenge
Wyjaśnialiśmy w filmie czym jest aktywacja behawioralna. Łatwo powiedzieć, trudniej zrobić - a zatem konkret.
złe emocje, depresja, challenge, wyzwanie, aktywacja behawioralna
19-03-2021 | Zdrowie
Jak walczyć z depresją? Czym jest aktywacja behawioralna? FILM
Dziś o jednej z technik pomagających w walce z nastrojami depresyjnymi. Skomplikowana nazwa kryje jasno zrozumiałą zasadę. [7:09]
10-02-2022 | Zdrowie
Inteligencja emocjonalna - po co?
Inteligencja emocjonalna, inaczej EI (ang. emotional intelligence) – to zestaw umiejętności:
