Inteligencja emocjonalna, inaczej EI (ang. emotional intelligence) – to zestaw umiejętności:

• trafnego rozpoznawania własnych stanów emocjonalnych
• trafnego rozpoznawania emocji innych ludzi (i empatii)
• radzenia sobie z własnymi emocjami 
• wpływania na emocje innych

A to zdecydowanie umiejętności ulatwiające nam życie!

Co więcej, można się ich wyuczyć. Inteligencja Emocjonalna nie jest niezmienna.

Dlatego proponujemy, by skorzystać - po kolei, we własnym tempie z następujących wskazówek rozwijających IE. To zarówno filmy, jak ćwiczenia, artykuły i zadania do wykonania. Podzieliliśmy je na cztery części:

• Dobre emocje
• Złe emocje - niepokój
• Złe emocje - stres
• Samokontrola

Aby zapoznać się z nimi - przejdź na kolejną stronę.